В конце учебного года мы часто видим одну и ту же картину: подросток, который целенаправленно готовился к экзаменам, внезапно «сдается». За этим стоит функциональное истощение нервной системы. Организм просто выключает энергозатратные процессы, в том числе, память и концентрацию, чтобы выжить в условиях хронического стресса. В такой ситуации призыв «просто взять себя в руки» не работает — брать уже… нечем. Поможет подростковый психотерапевт.
Часто родители не считают нужным обращаться к психотерапевту в предэкзаменационную пору, полагая, что психотерапия — это долгий процесс, на который сейчас нет времени. Однако доказательные методы психотерапии, такие как поведенческий анализ и рационально-эмоционально-поведенческая терапия (РЭПТ), работают иначе. Эти инструменты обладают возможностью «быстрого реагирования». Они позволяют за 1–2 визита разобрать механику паники: увидеть, какие мысли запускают тревогу и как остановить этот процесс на уровне физиологии. Именно для того, чтобы оказать помощь здесь и сейчас.
Если состояние ребенка уже перешло в стадию острого стресса (бессонница, апатия, физическая невозможность открыть учебник – и это не фигура речи), одной-двух встреч с психотерапевтом может быть и недостаточно, но на большее нет времени. Чтобы когнитивные техники начали работать, мозгу нужно создать ресурс, дать «точку опоры».
В этом случае врач может назначить современную медикаментозную поддержку. Важно понимать:
Консультация врача-психотерапевта в этот период — это три горизонта действий.
Бережное отношение к ресурсам нервной системы в 15–18 лет — это вклад в успешное будущее. Будущее не раз будет испытывать нервную систему на прочность.
В русле поведенческого анализа и рационально-эмоционально-поведенческой терапии (РЭПТ) в центре «НАШИ ДЕТИ» работает подростковый врач-психотерапевт Артем Александрович Макаров. Артем Александрович умеет находить нужные слова и предлагать работающие индивидуальные решения и конкретные рекомендации. Доктор грамотно, терпеливо, доступно объясняет свои назначения, комментирует происходящие с подростком процессы и переживаемые эмоции — уже от этих взвешенных объяснений становится спокойнее и легче.
Чтобы записаться на консультацию к Артему Александровичу, позвоните по телефону +7 (909) 113 02 03 в будни с 9:00 до 19:00, по субботам с 9:00 до 16:00. Администраторы уточнят необходимые моменты и помогут подобрать дату и время.
Мы находимся в Перми по адресу: ул. Веры Фигнер, 4. Это район цирка, остановка общественного транспорта – «Сквер имени конструктора Калачникова».
